Le dieci regole per la salute del piede nel Paziente Diabetico

La perdita della normale sensibilità è la principale causa dei problemi del piede diabetico.
È quindi essenziale ricorrere a prodotti normalizzanti il trofismo neuro-epidermico.

Osservare i piedi nudi una volta al giorno usando uno specchio.
Verificare l'eventuale presenza di fissurazioni, vesciche, macchioline arrossate, tagli e/o ulcere.
Controllare che tra le dita non ci sia una eccessiva umidità.

Lavarsi i piedi una volta al giorno con acqua tiepida, utilizzando uno specifico sapone non aggressivo.
Verificare preventivamente la temperatura dell'acqua, immergendovi il gomito (zona esente da neuropatia).
Asciugarsi accuratamente i piedi con delicatezza senza strofinarli.

Non usare mai strumenti riscaldanti (es. termoforo elettrico, borsa dell'acqua calda).
Nel caso in cui di notte i piedi siano particolarmente freddi, indossare dei calzettoni prima di coricarsi.

Non intervenite con lamette da barba, bisturi, etc.
Non usare cerotti medicati o callifughi chimici.
Ammorbidire i calli con prodotti specifici e farli asportare solo presso Studi specializzati.
Mantenere la pelle dei piedi elastica ed idratata, utilizzando prodotti specifici.
Creme e lozioni non vanno applicate tra le dita dei piedi, per evitare un'eccessiva umidità interdigitale.

Tagliare le unghie a margini lineari e limarle una volta al giorno, in modo da ridurre la frequenza del taglio.
Consultare lo Specialista di fiducia se le unghie sono ispessite o difficili da tagliare.

Le scarpe devono essere comode e fornire il corretto spazio alle dita, soprattutto se deformate.
Preferire le calzature in cuoio/pelle a quelle in materiale sintetico, che non consentono la normale traspirazione del piede.

Esaminare con cura le scarpe prima di indossarle per verificare l'eventuale presenza di corpi estranei.
Cambiare le scarpe durante il giorno riduce il rischio di lesioni.
Non usare ortesi eccessivamente rigide nelle scarpe, perché potrebbero derivarne pericolose pressioni sulla pianta del piede.
Indossare le calzature nuove per non più di un'ora di seguito, controllando frequentemente lo stato dei piedi.

Preferire i calzettoni confezionati con materiali naturali e assorbenti (es. lana, cotone).
Non indossare calze con bordi elastici né giarrettiere.
Evitare calzettoni con cuciture in rilievo.
Lavare e cambiare le calze ogni giorno.

Nel corso di periodici controlli, riportare allo specialista di fiducia qualsiasi manifestazione podologica osservata.
Al momento dell'acquisto, si consiglia di mettere a conoscenza del proprio stato diabetico il personale del negozio di calzature.